人類行為研究中的科學(xué)方法主要分為兩類：定量和定性研究方法。根據(jù)所需數(shù)據(jù)類型和所研究的問題，每種方法都有其特定用途。

（一）定量研究方法

定量研究以數(shù)字為基礎(chǔ)，通過統(tǒng)計數(shù)據(jù)收集和分析來測量人類行為。研究者使用這些方法來確定模式、相關(guān)性和因果關(guān)系。

• 實驗研究

實驗研究是研究行為受控制和結(jié)構(gòu)化的方法之一，旨在操縱一個變量以觀察其對另一個變量的影響，同時保持所有其他因素不變。

這是如何進(jìn)行的呢？

舉個例子：一位研究睡眠剝奪對認(rèn)知能力影響的心理學(xué)家可能會將被試分為兩組：一組每晚睡8小時，另一組為4小時。通過比較他們在記憶和解決問題任務(wù)上的表現(xiàn)，研究者可以確定睡眠對認(rèn)知的影響。

為確保可靠性，實驗通常采用隨機(jī)化方法，隨機(jī)分配被試到不同組別，使用對照組和實驗組在不同條件下比較數(shù)據(jù)，從而有可能建立因果關(guān)系。

• 調(diào)查研究

調(diào)查研究是人類行為研究中使用的方法之一，因為它能夠高效地收集大量數(shù)據(jù)。研究者使用調(diào)查來詢問個人的想法、態(tài)度、行為和經(jīng)歷，通常通過結(jié)構(gòu)化問卷或訪談進(jìn)行。

調(diào)查有不同的形式。橫向調(diào)查能在單一時間點提供多種數(shù)據(jù)。例如，一位研究工作滿意度的研究者可能會向不同行業(yè)的員工分發(fā)問卷，并分析他們的回答以識別趨勢。相比之下，縱向調(diào)查能隨時間推移跟蹤變化，從同一組個體中重復(fù)收集數(shù)據(jù)。這種方法有利于研究行為發(fā)展，例如社交媒體使用如何影響多年來的心理健康。

描述性調(diào)查專注于收集特定人群的特征。例如，研究者可能會進(jìn)行人口統(tǒng)計調(diào)查，以了解城市居民的年齡分布和教育背景。美國人口普查就是一個描述性調(diào)查的例子，它收集有關(guān)美國人口的詳細(xì)信息，如年齡、性別、種族、住房和就業(yè)情況。與分析變量之間的關(guān)系不同，人口學(xué)調(diào)查能全面體現(xiàn)特定時間點上的人口特征。

分析性調(diào)查則更進(jìn)一步，尋求變量之間的關(guān)系，例如調(diào)查鍛煉頻率與壓力水平之間的聯(lián)系。

• 觀察研究

觀察研究涉及在自然或結(jié)構(gòu)化環(huán)境中研究行為，而不進(jìn)行干擾。當(dāng)研究者想要了解個體在現(xiàn)實生活中的行為時，會使用這種方法。

自然觀察發(fā)生在日常環(huán)境中，研究者不干擾地監(jiān)測行為。例如，心理學(xué)家會觀察兒童在操場上的互動，以研究社交發(fā)展。由于被試不知道研究正在進(jìn)行，他們的行為會保持真實。

而結(jié)構(gòu)化觀察發(fā)生在研究者創(chuàng)造特定條件以研究行為的受控環(huán)境中。例如，將被試置于模擬的工作環(huán)境中以評估團(tuán)隊合作動態(tài)。由于研究者設(shè)定了條件，結(jié)構(gòu)化觀察確保所有被試都經(jīng)歷相同的場景，使比較更加可靠。

• 縱向和橫向研究

縱向研究對于理解行為如何隨時間變化具有不可估量的價值。研究者在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)從同一參與者那里重復(fù)收集數(shù)據(jù)。

例如，一項關(guān)于認(rèn)知衰退的研究可能會每五年測試一組成年人的記憶表現(xiàn)，以跟蹤他們隨年齡增長的變化。這些研究提供了對行為趨勢和發(fā)展過程的深刻見解，但需要大量的時間和資源。

相比之下，橫向研究在同一時間點比較不同組別。研究者可能會同時研究多個年齡組，以檢查技術(shù)使用的代際差異，而不是多年來跟蹤同一組個體。盡管這些研究比縱向研究提供結(jié)果更快，但它們沒有考慮個體隨時間的變化。